Coffee-Talks.com

My little corner on the internet

   Apr 16

ΚΑΘΡΕΥΤΗ ΚΑΘΡΕΥΤΑΚΙ ΜΟΥ

 

Ο καθρέφτης της ψυχής μας, είναι το πρόσωπο μας. 

Ακούω συχνά να λένε πως πιο εύκολο είναι να αλλάξεις τον εαυτό σου, παρά τους άλλους! Γι αυτό άρχισε από σένα. Και αυτό που πιστεύω εννοούν, είναι πως μέσα από την δική μας προσωπική προσπάθεια για εξέλιξη, θα μπορέσουμε να είμαστε πιο γαλήνιοι, συμφιλιωμένοι με τον εαυτό μας και φυσικά πιο ευτυχής.   

Τα θέματα τα οποία μπορούν να μας απασχολούν μέχρι και να μας βασανίζουν, ποικίλουν. 

Ίσως θέλουμε να χάσουμε βάρος και ποτέ δεν το επιτυγχάνουμε. Ίσως είμαστε δυστυχισμένοι με την επαγγελματική επιλογή μας. Ίσως επανειλημμένα επιλέγουμε λάθος σύντροφο. Αχ αυτό το τελευταίο βασανίζει πολλές από τις αγαπημένες ξεχωριστές μου φίλες. 

Πιο συχνά ψάχνουμε απαντήσεις στους άλλους εκεί έξω, παρά μέσα μας όπου πιο εύκολα θα βρούμε τις απαντήσεις που ψάχνουμε και τα κλειδιά για τις λύσεις των διαφόρων προβλημάτων στη ζωή μας.   

Ένα από τα πιο σημαντικά βήματα που μπορούμε να πάρουμε, είναι να αφιερώνουμε λίγο χρόνο κάθε βράδυ πριν τον ύπνο μας, προσπαθώντας να καταλάβουμε και να καθοδηγήσουμε καλύτερα τη συζήτηση με τον εαυτό μας, τις μικρές «φωνές» μας. Αχ αυτές οι ασταμάτητες «φωνούλες» που μας φτάνουν πολλές φορές στα άκρα. Ακούστε όμως αυτό. Οι «φωνές» αυτές, όταν μιλούμε με τον εαυτό μας – άλλοτε δυνατά, άλλοτε, συνήθως, σιωπηλά – σφυροκοπούν το υποσυνείδητο μας και πολλές φορές το επηρεάζουν καταστροφικά. Επιπλέον, τα μηνύματα του περιβάλλοντος – οι κοινωνικές πιέσεις, το σαμποτάζ που μας κάνουν οι συγγενείς και οι φίλοι, οι συναισθηματικές μεταπτώσεις και αλλαγές μας, τα διαφημιστικά μηνύματα της τηλεόρασης, του ραδιοφώνου, των ανακοινώσεων, των εφημερίδων και των περιοδικών, μας παρασύρουν πολλές φορές σε λάθος επιλογές. Είτε αυτό είναι λάθος φαγητά και με αυτό τον τρόπο παχαίνουμε – αφού βασικά δεν μασάμε παρά τα συναισθήματα μας – είτε αυτό είναι λάθος προσέγγιση να επιλέξουμε ή να προσεγγίσουμε το σωστό σύντροφο για μας, είτε αυτό είναι μια λάθος εργασία και απασχόληση ως προς το ζην. 

Όταν καταλάβουμε ότι η συζήτηση με τον εαυτό μας γίνεται αρνητική και μας καταθλίβει, καλό θα ήταν να σταματήσουμε και να πούμε κάτι στον εαυτό μας. Μια θετική δήλωση ακόμα και αν δεν είμαστε σε θέση να την πιστεύουμε εντελώς. Εάν καταλάβουμε ότι στην προσπάθεια μας αυτή, να συζητήσουμε λίγο με τον εαυτό μας, η μικρή αυτή ενοχλητική «φωνή» στο πίσω μέρος του μυαλού είναι ιδιαίτερα επικριτική και μας κατακρίνει και μας αναστατώνει, τότε θα πρέπει να εκπαιδέψουμε τον εαυτό μας να σκέπτεται με άλλο τρόπο, θα πρέπει να διδάξουμε αυτή τη «φωνή» ακριβώς όπως κάνει ένας προπονητής με την ομάδα του. Κάθε φορά που επιτρέπουμε αρνητικές συζητήσεις με τον εαυτό μας, μας βουλιάζει περισσότερο σε οδυνηρά συναισθήματα. 

Οι «φωνούλες» αυτές οι βασανιστικές διογκώνουν τα συναισθήματα αυτοαμφισβήτησης και κυρίως ανυπομονησίας, όταν αυτό που επιθυμούμε τόσο πολύ, καθυστερεί. Και ίσως να μην έρθει και ποτέ. 

Λένε πως όταν σε κάποια προσπάθεια μας να κατακτήσουμε κάτι το επιθυμητό, αποτύχουμε, αισθανόμαστε φυσιολογικά δυσαρεστημένοι, ίσως και πληγωμένοι. Αν όμως ξανά επαναλάβουμε με την ίδια τακτική το ίδιο λάθος με τον ίδιο τρόπο, τότε θα πρέπει απλά να αισθανθούμε «βλάκες» αφού η ευθύνη θα είναι μόνο δική μας. 

You fool me once, shame on you; you fool me twice, shame on me. 

Αφού «καούμε» πρέπει να μάθουμε, πρέπει να διδαχτούμε και να αλλάξουμε τις σκέψεις μας, τις μεθόδους μας, ακόμα και αν χρειαστεί να αλλάξουμε την εργασία μας, ίσως τον σύντροφο μας, ακόμα και τα ρούχα μας βρε παιδί μου, το οτιδήποτε μας χαλά, μας καταστρέφει σιγά-σιγά. 

Η εμπειρία της αγάπης και ειδικά αυτής για τον εαυτό μας, αποτελεί μακρόχρονη διαδικασία – χρειάζεται χρόνος για να αποκτήσουμε αληθινή σχέση με τον εαυτό μας. Το πιο σημαντικό ίσως είναι ότι η εμπειρία της Αγάπης – γενικώς – συνδέεται άμεσα με την εμπειρία του χρόνου. 

Ας κοιταχτούμε στον καθρέφτη και ας το κάνουμε επίμονα. Ας αγαπήσουμε αυτή την εικόνα που κρύβει μέσα της, ότι πιο πολύτιμο έχουμε. Τον εαυτό μας και ας αγκαλιάσουμε με αγάπη και συμπάθεια αυτό τον υπέροχο φίλο και σύμμαχο μας στη ζωή.  Ο εαυτός μας πάντα μας ανταμείβει όταν τον φροντίζουμε, όταν τον αγαπάμε και τον βάζουμε μπροστά και πρώτο. Όταν του δίνουμε τα πάνω του, που λέμε. 

Αν αυτό που λένε είναι αλήθεια –  πιστεύω πως είναι – πως είμαστε ότι σκεπτόμαστε, τότε δεν έχουμε παρά να πετάξουμε στα σκουπίδια κάθε άχρηστη αρνητική σκέψη που μπαίνει στο κεφάλι μας ΠΡΩΤΟΥ γίνει πράξη. 

Επέλεξα να μοιραστώ μαζί σας το πιο κάτω σοφό και έξυπνο ρητό κατ’ εμένα και έτσι κλείνω τις σημερινές μου σκέψεις.   

Ο σκοπός στη ζωή είναι να πεθαίνεις νέος, όσο πιο αργά γίνεται.
Ashley Montagu,   1905-1999,   Αγγλοεβραίος ανθρωπολόγος

You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

5 Comments

  1. Eleni Little Fairy says:

    Kathrefti kathreftaki mou kai poso dikaio exeis filenada mou:) Ama ta exoume kala me to mesa mas to eksw mas fantazei iperoxo, lampero kai fantaxtero kai panta o kathreftis leei “esy eisai i omorfoteri” 🙂
    Oso gia to rito pou evales sto telos einai YPEROXO kai toso alithino! Giati an xaseis to paidi poy kriveis mesa sou tote i routina, i ania kai pliksi i kathimerinotita kai i sinitheia tha se feroun pio konta sto telos! An omws eisai akoma neos stin psixi to swma akolouthei thelei den thelei:)

    • Domenica says:

      Ame!!! … kai panta o kathreftis leei “esy eisai i omorfoteri” 🙂 i esoteri omorfia antanaklate sto prosopo mas kai oses atelies kai an ehi ama imaste omorfoi anthropoi esoterika, tote lampoume kai exoterika. Opos esy Eleni mou mikro neraidaki…hihihi

  2. I simply love reading your blog! every other nice post.

  3. Τούλλα says:

    Συχαρητήρια ακόμη μια φορά Κούλα μου! και μένα μου αρεσε το ρητό που μοιράστηκες μαζι μας στο τέλος “Ο σκοπός στη ζωή είναι να πεθαίνεις νέος, όσο πιο αργά γίνεται.”!!! πόσο αληθινό!!!

Leave a Reply

Your email address will not be published.